En dag för dig att luta dig djupare in i närvaro och att vara i kraft. Tillåtande och nyfiket utforskar vi. Genom guidade övningar i rörelse och stillhet. Inklusive lättare lunch och tilltugg.

Dagen innefattar bland annat breathwork / medveten andning, healing, reflektion, guidad meditation och avslappning. Övningar i såväl rörelse som i stillhet. Intuitivt anpassat utifrån vad gruppen och dess individer behöver.

Inga förkunskaper krävs – du blir guidad steg för steg i en tillåtande och trygg miljö där du får uppleva, utforska och landa. På ditt sätt, i din takt, helt utifrån dina villkor.

Tid: söndag 16 november kl 10.00- ca 16.00.

Plats: Smultronvägen 11, Eskilstuna. Fri parkering finns att tillgå.

Rekommenderad klädsel: Mjuka kläder, som du trivs och känner dig bekväm i.

Alla tillbehör som du kommer att behöva finns att låna på plats.

Varmt välkommen till ett space där allt får finnas & där allt är möjligt!! Magic…

// Emmy