En mjuk och vilsam stund med fullt fokus på återhämtning och nervsystemsreglering. Genom medveten, lugn näsandning och enkla avslappningsövningar bjuds kroppen in att växla ner till djup vila. En kravlös stund där du bjuds in att släppa kontrollen, lyssna inåt och landa mjukt i kroppen.

• Fokus: Nervsystemsreglering, stillhet och djup återhämtning.

För mer information om Healing Breathwork – se Breathwork